Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar alternativas de descargar frustración o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y evitar
de conductas dañinas para ti mismo.
